Thực đơn Eat Clean Day 8: Cá hồi nướng – Salad trộn

Cá hồi luôn là thực phẩm được yêu thích trong thực đơn Eat Clean nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào. Hôm nay, Nguồn Sống Việt sẽ gửi đến bạn cách làm món Cá hồi nướng bằng nồi chiên không dầu Magic Korea A-805 và salad trộn cho thực đơn Day 8: Eat Clean nhé. Vào bếp thôi nào!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Philê cá hồi.
• Rau xà lách.
• Cà chua bi.
• Hành tây.
• Dầu olive.
• Chanh.
• Ớt.
• Muối.
• Đường
• Tiêu.
• Sốt mayonnaise.

Cách làm:

• Philê cá hồi loại bỏ mỡ, rửa sạch và để ráo.
• Rau xà lách rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Hành tây lột vỏ, cắt khoanh mỏng. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi.
• Ướp cá hồi với 1 chút dầu olive, muối và tiêu trong vòng 15 phút.
• Cho cá hồi vào nồi chiên không dầu, phết 1 lớp dầu olive vào lòng nồi và cá hồi. Đem nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong vòng 15 phút. Lưu ý: Trong quá trình nấu, bạn nên mở nồi kiểm tra thực phẩm và trở mặt cho cá chín vàng đều. Tùy vào lượng cá hồi mà bạn điều chỉnh thời gian nướng cho phù hợp nhé!

• Trộn Salad: Cho rau xà lách, cà chua bi, hành tây vào tô lớn, cho thêm 1 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng canh nước cốt chanh, ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 chút ớt băm và trộn đều.
• Khi cá hồi chín thì cho ra đĩa, kèm với salad trộn. Ăn Salad kèm với sốt mayonnaise sẽ thơm ngon hơn đấy.

Công thức chế biến thật đơn giản và tiện lợi cùng nồi chiên không dầu đúng không nào?

Lưu lại công thức vào thực đơn Day 8: Eat clean của bạn nhé.

Chúc các bạn thành công!

—————————-

Vào Bếp – Ứng dụng chia sẻ công thức nấu ăn mỗi ngày của Nguồn Sống Việt

Link tải: http://onelink.to/vaobep

Mã QR code:

 

Tải ngay app Vào Bếp nhé! – Hàng ngàn công thức nấu món ngon sẽ được cập nhật liên tục trên điện thoại của bạn.

Nào, hãy cùng chúng tôi chia sẻ niềm đam mê nấu ăn bằng các sản phẩm điện gia dụng thông minh và tốt cho sức khỏe của thương hiệu Magic Eco, Magic Korea, Iruka Japan. Các món ăn từ nồi chiên nướng không dầu, máy xay hạt đa năng, nồi hấp đa năng,…đang chờ bạn khám phá!