Thực đơn Eat Clean Day 14: Thịt bò nướng - Khoai lang nướng - Rau luộc

11 Tháng 09 2020 | Đăng bởi: Thuỷ Tiên

Thịt bò tươi, nạc rất giàu vitamin và chất khoáng, đặc biệt là sắt và kẽm. Do đó, sử dụng lượng thịt bò vừa phải có thể được khuyến nghị là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Hôm nay, Nguồn Sống Việt sẽ cùng bạn khám phá thực đơn Day 14: Eat Clean với món thịt bò nướng được chế biến đơn giản bằng nồi chiên không dầu Magic Korea A-78N ăn kèm với khoai lang và rau luộc nhé. Vào bếp thôi nào!

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Thịt bò nạc.
  • Khoai lang.
  • Bông cải xanh.
  • Cà rốt.
  • Dầu olive.
  • Muối.
  • Tiêu.

Cách làm:

  • Thịt bò nạc loại bỏ mỡ, rửa sạch, để ráo.
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Khoai lang rửa sạch, để ráo. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, rửa sạch và để ráo.
  • Ướp thịt bò với 1 chút dầu olive, muối và tiêu trong vòng 15 phút.
  • Cho khoai lang vào nồi chiên không dầu, nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong vòng 20 phút. Lưu ý: Tùy vào khối lượng khoai mà điều chỉnh thời gian nướng cho phù hợp.
  • Cho thịt bò vào nồi chiên không dầu, phết 1 lớp dầu olive xung quanh lòng nồi. Đem nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong vòng 15 phút. Lưu ý: Trong quá trình nấu, bạn nên mở nồi kiểm tra và trở mặt cho thịt bò chín vàng đều. Tùy vào khối lượng thịt bò mà bạn điều chỉnh thời gian nướng cho phù hợp nhé!
  • Đem luộc chín rau củ trong nồi nước sôi, vớt ra và để ráo.
  • Khi thịt bò chín, trình bày ra đĩa ăn kèm với khoai lang nướng và rau củ luộc.

Công thức chế biến thật đơn giản và tiện lợi cùng nồi chiên không dầu Magic Korea A-78N đúng không nào?

Lưu lại công thức vào thực đơn Day 14: Eat clean của bạn nhé.

Chúc các bạn thành công!

----------------------------

Vào Bếp - Ứng dụng chia sẻ công thức nấu ăn mỗi ngày của Nguồn Sống Việt

Link tải: http://onelink.to/vaobep

Mã QR code:

 

Tải ngay app Vào Bếp nhé! - Hàng ngàn công thức nấu món ngon sẽ được cập nhật liên tục trên điện thoại của bạn.

Nào, hãy cùng chúng tôi chia sẻ niềm đam mê nấu ăn bằng các sản phẩm điện gia dụng thông minh và tốt cho sức khỏe của thương hiệu Magic Eco, Magic Korea, Iruka Japan. Các món ăn từ nồi chiên nướng không dầu, máy xay hạt đa năng, nồi hấp đa năng,...đang chờ bạn khám phá!

Bình luận
15 bình luận:
binh-luan

lasixunons

06/12/2022

I am not sure where you’re getting your information, but good topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for wonderful information I was looking for this info for my mission.

binh-luan

doxycyclineunons

02/12/2022

I am not sure where you’re getting your info, but good topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for excellent info I was looking for this information for my mission.

binh-luan

clomidunons

28/11/2022

Clomid (Clomiphene) is used for treating female infertility and for certain conditions as determined by your doctor. Clomid is an ovulatory stimulant. It works by helping to produce more hormones that cause your ovaries to release. Special offer: clomid to buy, save up to $213 (only $0.78 per pill) and get discount for all purchased! Two Free Pills (Viagra or Cialis or Levitra) available With Every Order. No Prescription Required. Safe & Secure Payments. Fast & Free Delivery. Tag: order clomid, buy clomid no prescription, order clomid

binh-luan

cytotecunons

24/11/2022

Cytotec is used for reducing the risk of stomach ulcers in certain patients who take nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs).. Special offer: cytotec purchase, save up to $498 (only $1.85 per pill) and get discount for all purchased! Two Free Pills (Viagra or Cialis or Levitra) available With Every Order. No Prescription Required. Safe & Secure Payments. Fast & Free Delivery. Tag: cytotec in order online, buying cytotec, where to buy cytotec

binh-luan

amoxilbuyunons

22/11/2022

Amoxil is euphemistic pre-owned for treating infections caused by certain bacteria. It is also acclimatized with other medicines to play host to Helicobacter pylori infection and ulcers of the miniature intestines. Amoxil is a penicillin antibiotic. It works about windfall sensitive bacteria. Special offer: Save up to $50 (only $0.44 per pill) - buy amoxil and get discount for all purchased! Two Free Pills (Viagra or Cialis or Levitra) available With Every Order. No Prescription Required. Safe & Secure Payments. Fast & Free Delivery. Tag: amoxil buy online, amoxil order online, get online amoxil no prescription

binh-luan

amoxicillinaunons

19/11/2022

Amoxicillin is used for treating infections caused by certain bacteria. It is also used with other medicines to treat Helicobacter pylori infection and ulcers of the small intestines. Amoxicillin is a penicillin antibiotic. It works by killing sensitive bacteria. Special offer: Save up to $50 (only $0.44 per pill) - buy amoxicillin online and get discount for all purchased! Two Free Pills (Viagra or Cialis or Levitra) available With Every Order. No Prescription Required. Safe & Secure Payments. Fast & Free Delivery. Tag: purchase amoxicillin online, order amoxicillin online, purchase amoxicillin online

binh-luan

RonaldlaW

04/11/2022

Buy cheap antibiotics online https://antib.webstarts.com/ and save your money. Highest quality and secure payments. Free delivery and free pills for every order.

binh-luan

cytotecbuyunons

06/10/2022

Cytotec is used for reducing the risk of stomach ulcers in certain patients who take nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Special offer: Save up to $498 (only $1.85 per pill) - https://centaur.ag/wp-content/uploads/wpc247/antibiotics/buycytotec/ buy avodart online and get discount for all purchased! Two Free Pills (Viagra or Cialis or Levitra) available With Every Order. No Prescription Required. Safe & Secure Payments. Fast & Free Delivery. Tag: buy cytotec online, buy cytotec without prescription, ordering cytotec online

binh-luan

levothyroxine-stymn

15/09/2022

Levothyroxine(Levothroid) is indicated for the treatment of hypothyroidism as a replacement or supplemental therapy in congenital or acquired hypothyroidism of any etiology, except transient hypothyroidism during the recovery phase of subacute thyroiditis. Buy levothyroxinenn online in UK - Save UP to 250.47$ and get two free pills Viagra or Cialis or Levitra (available with every order). Highest Quality Generic Drugs. Safe & Secure Payments. Fast & Free Delivery.

binh-luan

Richardunons

11/09/2022

Ampicillin is used to treat many different types of infections caused by bacteria, such as ear infections, bladder infections, pneumonia, gonorrhea, and E. coli or salmonella infection.This is an irreplaceable diuretic which is available to everybody due to its safety, efficiency, and low cost - only $0.25 per pill. Special offer - Ampicillin Order Online and Get Discount for all Purchased! - No Prescription Required. Safe & Secure Payments. Fast & Free Delivery. Two Free Pills (Viagra or Cialis or Levitra) available With Every Order.

Viết bình luận: