Blog

Chuyên mục: Blog

Sinh tố hoa quả cho bữa sáng

Bạn thường thức dậy muộn vào buổi sáng và chỉ đủ thời gian để thưởng thức một bữa ăn sáng nhanh chóng, nhẹ nhàng. Sinh tố hoa quả là một cách hoàn hảo để có bữa sáng cân bằng và cực kì nhanh gọn lại còn rất phù hợp cho chị em giữ gìn vóc dáng của mình nữa.

Nhưng lựa chọn loại sinh tố nào cho đủ dinh dưỡng và phù hợp, sau đây Nguồn Sống Việt sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố hoa quả lí tưởng để bạn khởi đầu ngày mới một cách tuyệt vời nhất nhé.

Nguyên liệu:

- 1/2  ly sữa tươi

- 1 quả chuối

- 10-15 quả nho xanh

- 2 lá cải xoăn

- 1/2 quả dưa chuột

- 1/2 trái bơ

-1 ly đá bi

Cách làm:

Bạn chỉ việc cắt nhỏ các thực phẩm ra thành từng khúc,

 sau đó cho Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn cho đến khi được hỗn hợp sinh tố.

sau đó Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn cho đến khi được hỗn hợp sinh tố.

Rất đơn giản đúng không nào, chỉ mất 10’ bạn đã có 1 ly sinh tố hoa quả không chỉ thanh mát mà còn đẹp da, đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày làm việc năng động và hiệu quả.

Hãy bắt tay vào chế biến ngay nào bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm

Sinh tố hoa quả cho bữa sáng

Mỹ Hạnh | 08/ 07/ 2016

TƯ VẤN PHÒNG GYM A-Z

Mr Hoàng | 26/ 11/ 2015

Tin liên quan

Viết bình luận