Blog

Chuyên mục: Blog

Món ăn ngon, ngọt, mát, đủ chất dinh dưỡng cho ngày hè !!!

Ngày hè nóng nực, ăn gì cho mát nhỉ? Các chị nội trợ hãy cùng chia sẻ những món ăn ngon, ngọt, mát, đủ chất dinh dưỡng cho mùa hè này nhé!

Thời tiết nóng bức kéo dài, không những trẻ con mà người lớn cũng cảm thấy chán không muốn ăn. Nhìn bữa cơm nhiều dầu mỡ, thịt cá mà ai cũng cảm thấy ngán ngẩm. Lúc này các bà nội trợ đảm đang cần có một thực đơn cho ngày nóng hợp lý, cải thiện vị giác, tăng cảm giác thèm ăn cho các thành viên để giữ gìn sức khỏe, chống lại những ngày mệt nhọc này.

Chỉ một vài bước làm đơn giản, bạn đã có ngay cốc sữa chua xoài thơm ngọt cho cả gia đình trong những ngày hè nóng nực này.

 

 Nguyên liệu chế biến: 

  • Xoài chín: 2 quả
  • Sữa chua : 2 hộp
  • Bột rau câu
  • Nước cốt dừa
  • Sữa đặc
  • Nước lọc

Thực hiện:

Bước 1: Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu, thêm đường và 100ml nước nấu nhuyễn trong vòng 10 phút.

 

Bước 2: Bột rau câu vào xoài đảo đều, đun nấu thêm 1 phút cho ra bát tô.

Bước 3: Thêm sữa đặc, nước cốt dừa, sữa tươi vào bát xoài, đảo đều (Hoặc có thể cho vào máy xay để xay nhuyễn Bạn nhé!)

 

Bước 4: Múc ra bát để trong ngăn mát tủ lạnh 2 giờ.

Sau đó chúng ta đã được thưởng thức một món thực phẩm mát lạnh tuyệt vời rồi

 

Những ly sữa chua xoài chua chua, thơm thơm, ngọt ngọt chắc chắn sẽ hấp dẫn mọi  người bởi hương vị thanh mát. Mùa hè này mà được nhâm nhi những ly sữa chua xoài mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn? Chỉ mất vài phút, món sữa chua xoài sẽ sẵn sàng với hương vị thơm ngon. Cùng học cách làm sữa chua xoài này nhé !

Có thể bạn quan tâm

Sinh tố hoa quả cho bữa sáng

Mỹ Hạnh | 08/ 07/ 2016

TƯ VẤN PHÒNG GYM A-Z

Mr Hoàng | 26/ 11/ 2015

Tin liên quan

Viết bình luận